Yoga Escape
Про нас
Ми організовуємо невеликі йога-ретрити в місцях, створених для усамітнення, — у горах, з часом для практики, тиші та природи. Заняття проходять англійською; організаторка також говорить українською та російською.
Твоя викладачка
Regina Rainskaya
Викладачка йоги · Філософиня · Дослідниця · Провідниця ретритів
Регіна медитує з дванадцяти років, а йогу практикує й викладає понад двадцять років. Для неї йога давно стала чимось більшим, ніж фізична дисципліна: це спосіб зрозуміти людину, досліджувати свідомість і проживати життя усвідомленіше.
У своїх заняттях вона поєднує йогу, медитацію, дихальні практики, філософію, ритуал, споглядальну практику і глибокий зв’язок із природою.
Освіта та сертифікати
- Диплом з філософії (кваліфікація: філософ), Дніпропетровський національний університет, 2008
- Навчання викладачів йоги, 200 годин (TTC 200 h), Tapasya Yoga School, 2021
Диплом з філософії, 2008
Сертифікат 200-годинного навчання викладачів йоги, 2021
Філософиня в душі
Ще до того, як йога стала її професією, Регіна вивчала філософію, а згодом в аспірантурі досліджувала, як змінюється розуміння Абсолютної Істини в різних духовних і філософських традиціях. Дисертаційне дослідження на цю тему вона завершила, але свідомо вирішила його не захищати. Філософія й досі для неї — живе дослідження: ставити під сумнів припущення, порівнювати традиції та шукати те, що залишається суттєвим під культурними формами.
Життя як дослідження
Регіна не лише читає про інші способи життя — вона їх пробує. Вона жила в екологічній спільноті, пекла хліб на фестивалях, а згодом сама переїхала в Карпати, де почала проводити невеликі ретрити кожні другі вихідні: йога, медитація, філософія і природа. Звідти й походить її розуміння ретриту: це не відпустка і не набір занять з йоги, а тимчасовий вихід із буденності, коли щось у нас отримує шанс змінитися.
Слідом за священним
Подорожі для Регіни — ще одна форма дослідження. Вона подовгу жила в Індії та на Шрі-Ланці, подорожувала Перу та Гімалаями — її вабили храми, паломницькі шляхи, гори й місця сили, а також історії, ритуали та міфи, які вони зберігають.
Йога як пізнання себе
Після понад двох десятиліть практики її викладання — це місце зустрічі традиційної йогічної мудрості й сучасного дослідження свідомості. Вона сприймає йогу не як застиглу систему, а як живий шлях. Її мета — не казати людям, ким їм слід стати, а створювати умови, в яких вони зможуть глибше прислухатися до себе.
Сьогодні
Регіна живе в Барселоні, де викладає йогу та створює ретрити й подорожі. Під назвою Sacred Journey вона поєднує йогу, філософію, подорожі, паломництво і природу.
Кожна подорож — це форма дослідження. Кожне священне місце — це вчитель.
