Йога-ретрит Schweibenalp
Schweibenalp, Brienz · Пт 15:00 – Нд 13:00
Дві ночі в гостьовому будинку, йога й медитація щодня, прогулянка до озера і вегетаріанське органічне повне харчування. Вогняна церемонія — за бажанням.
13–15 листопада 2026 · Schweibenalp, Brienz
Три дні йоги, вогню й тиші над Брієнцьким озером.
Три дні практики, вогню й тиші на висоті 1100 метрів.
Забронювати місце Переглянути програму
Запитай у WhatsApp без жодних зобов’язань або зареєструйся одразу.
Головне
- Дати
- Де Schweibenalp, Brienz
- Кімната Одно-, дво-, три- або чотиримісна
- Заняття англійською
- Від від CHF 698
13–15 листопада 2026 · Храм Єдності, Schweibenalp
Для тих, хто давно живе на резерві
Ти справляєшся. Календар працює, тиждень складається, і все ж чогось бракує — не часу, а контакту. Зі своїм тілом. Зі своїм диханням. Зі своїм наміром.
Ці вихідні побудовані навколо трьох рухів: прибути, дослідити, інтегрувати. Ми починаємо з кола й вогню, практикуємо двічі на день, ходимо до озера, відпочиваємо, співаємо мантри, малюємо й разом завершуємо в неділю в обідній час. Нічого не обов’язково — усе лише запрошення.
Schweibenalp — це центр для ретритів, яким понад сорок років керує спільнота, що там живе. Він розташований на власних пермакультурних угіддях на висоті 1100 метрів над озером Brienz. У листопаді луки тихі, повітря прозоре, а вогняний намет — найтепліше місце на горі.
Що робить ці вихідні особливими
-
01Невелика група
01Невелика група
Не заняття, на якому ти губишся серед інших. Тебе бачать, і практику підлаштовують під тебе.
-
02Місце, створене для цього
02Місце, створене для цього
Храм, кімната для медитації, ведичний вогняний намет і гостьовий будинок — центр, створений для ретритів, а не готель, що здає зал.
-
03Вихідні, а не відпустка
03Вихідні, а не відпустка
З п’ятниці по обіді до неділі 13:00. Брати відпустку не потрібно.
-
04Гори в листопаді
04Гори в листопаді
Прозоре повітря, ранні сутінки, вогонь увечері. Близько двох годин потягом від Цюриха чи Берна.
-
05Викладачка з глибиною
05Викладачка з глибиною
Regina практикує й викладає понад 20 років і проводила ретрити, зокрема, в Гімалаях і Перу.
Найближчий ретрит
Ніщо не обов’язкове. Усе — запрошення.
Що входить у вартість
Одна ціна — і все включено. Ти бронюєш один раз і на місці більше нічого не вирішуєш.
-
Проживання
Дві ночі в гостьовому будинку Schweibenalp. Постільна білизна й рушники надаються.
-
Сніданок
У суботу й неділю, після ранкової практики.
-
Повний пансіон
Вегетаріанська органічна їжа з власної кухні центру — від вечері в п’ятницю до сніданку в неділю.
-
Церемонії
Пуджа, спів мантр і заключна церемонія. Вогняна церемонія в п’ятницю ввечері — за бажанням, за додаткову плату.
-
Усі заняття
Йога, медитація, похід до озера, арт-терапія та всі кола. Килимки й допоміжне приладдя надаються.
Не входить у вартість: необов’язкова вогняна церемонія в п’ятницю ввечері (CHF 110 за групу + пожертва, розподіляється між учасниками), дорога до Brienz, напої поза прийомами їжі та все інше, чим ти захочеш себе потішити.
Три дні, три рухи
Програма
Прибуття й відкриття, практика й дослідження, інтеграція й завершення. Ніщо з цього не є обов’язковим.
01 · Прибути
Прибуття й відкриття
| Час | Що |
|---|---|
| Прибуття та заселення | |
| Коло відкриття — знайомство, постановка наміру, усвідомлення цінностей, відпускання очікувань (до 16:30) | |
| Перша практика йоги — заземлення та контакт із тілом (до 18:00) | |
| Вечеря (до 19:00) | |
| Вогняна церемонія (хаван) у вогняному наметі — відкриття простору за бажанням, за додаткову плату |
02 · Досліджувати
Практика й дослідження
| Час | Що |
|---|---|
| Медитація в храмі та пуджа (до 07:00) | |
| Терапевтична йога (до 08:00) | |
| Сніданок (до 09:00) | |
| Похід до озера, якщо дозволить погода (до 13:00). У негоду: філософська бесіда й рефлексія з метафоричними картами та чайна церемонія | |
| Обід (до 14:00) | |
| Відпочинок — час для усамітнення, рефлексії та інтеграції (до 16:30) | |
| Вечірня йога — гнучкість, сила й рівновага (до 18:00) | |
| Вечеря (до 19:00) | |
| Спів мантр і вогняна пуджа |
03 · Інтегрувати
Інтеграція й завершення
| Час | Що |
|---|---|
| Ранкова медитація (до 07:00) | |
| Терапевтична йога (до 08:00) | |
| Сніданок (до 09:00) | |
| Арт-терапія — творче дослідження (до 12:00) | |
| Заключна церемонія — повернення до намірів, обмін враженнями, завершення ретриту (до 13:00) |
Заняття проводяться англійською мовою.
Як ми практикуємо разом
Світлини з попередніх ретритів в інших місцях. Група, кола, тиша — ось які на відчуття вихідні з нами.
Дві жінки в позі танцівника на гірській луці 
Свічки по колу на мереживній скатертині 
Група за чаєм у дерев’яному будинку 
Група в позі воїна в лісі 
Стійка на лопатках у залі з високими вікнами 
Співочі чаші в колі 
Жінка медитує на килимку просто неба 
Практика під дерев’яним дахом 
Практика в саду біля кам’яного будинку 
Чорно-біле фото: група на луці біля узлісся Обмін враженнями в колі
Zentrum der Einheit · 1100 м над рівнем моря
Місце
Schweibenalp розташований на сонячній терасі на висоті 1100 метрів над озером Brienz; дістатися туди можна лісовою дорогою над водоспадом Giessbach. Історичний гостьовий будинок, храмове шале, кімната для медитації в стилі невеликого храму, ведичний вогняний намет і десять гектарів пермакультурних садів — уже понад сорок років тут усім опікується спільнота, яка тут живе. Просто, тепло, тихо.
Кімната для медитації 
Вогняний намет (дхуні) — вогняна церемонія в п’ятницю ввечері, за бажанням 
Пермакультурні сади 
Територія 
Зал для практики 
Гостьова кімната 
Час наодинці з собою
Фото місця: Zentrum der Einheit Schweibenalp
Практична інформація
Як дістатися потягом
Потягом через Берн або Люцерн до Brienz, далі автобусом PostBus у напрямку Axalp до зупинки Bramisegg і приблизно 15 хвилин пішки лісом. За запитом центр також організовує трансфер від вокзалу Brienz — якщо він тобі потрібен, будь ласка, узгодь час прибуття безпосередньо з центром (Schweibenalp, +41 33 952 20 00).
Як дістатися автомобілем
Трасою A8, з’їзд Brienz / Giessbach / Axalp, далі вгору в напрямку Axalp до Bramisegg, потім близько 800 м лісовою дорогою. На місці є парковка. У листопаді можуть знадобитися зимові шини.
Що взяти з собою
Теплі речі, шапку й надійне трекінгове взуття для походу до озера, зручний одяг для практики та домашні капці — у гостьовому будинку ходять без взуття. Постільна білизна й рушники надаються.
Будинок
Місце з душею: уже понад сорок років на Schweibenalp живе й працює громада — місце сили на висоті 1100 метрів, із храмом, відкритим для всіх традицій мудрості, ведичним вогняним наметом і близько десятьма гектарами пермакультурних садів із травами, овочами, грибами та власними бджолами. Кімнати прості й облаштовані з любов’ю, душові та туалети — спільні на поверсі. Ключів від кімнат немає — довіра тут частина культури (цінні речі зберігаються в сейфі на рецепції). Wi‑Fi є лише в снек-барі та на північній веранді, тож решта будинку залишається тихою — природний цифровий детокс. Уся територія вільна від куріння.
Їжа
Уся їжа вегетаріанська й органічна. Про алергії чи непереносимості повідом нам у формі.
Мова
Заняття проводяться англійською. Поза практикою ми говоримо німецькою та англійською, а організаторка також говорить українською та російською.
Твоя ведуча
Хто тримає простір цих вихідних.
-
Regina Rainskaya
Викладачка
Regina практикує й викладає понад 20 років.
Вона проводила ретрити в різних країнах, зокрема в Гімалаях і в Перу.
Вона викладає англійською.
Ціна та бронювання
За особу, 2 ночі, усе включено: проживання, органічний повний пансіон і всі заняття. Лише церемонія вогню — за бажанням і за окрему плату.
За особу, 2 ночі.
| Номер | Ціна | Разом* |
|---|---|---|
| Багатомісний номер (4 особи) | CHF 698 | CHF 653 |
| Багатомісний номер (3 особи) | CHF 730 | CHF 685 |
| Двомісний номер (2 особи) | CHF 786 | CHF 741 |
| Одномісний номер | CHF 812 | CHF 767 |
*Приїжджайте разом — заощаджуйте 10 %: приїжджайте групою від 2 осіб (друзі, партнер чи партнерка, родина), і кожен із вас отримає знижку 10 % на внесок за йога-програму. На проживання та харчування знижка не поширюється.
Ціни вище — повні ціни з особи. Вони складаються з двох частин: внеску за йога-програму, який ти сплачуєш Yoga Escape, і проживання з повним пансіоном, яке ти оплачуєш на місці напряму в Zentrum der Einheit Schweibenalp. Усі деталі отримаєш разом із нашим підтвердженням.
| Проживання та органічний повний пансіон | бронюєш і оплачуєш напряму в Zentrum der Einheit Schweibenalp |
|---|---|
| За бажанням: вогняна церемонія (хаван) у п’ятницю ввечері | CHF 110 за групу + пожертва, ділиться між учасниками |
| Внесок за програму Yoga Escape | 100 % внеску за програму, протягом 10 днів після реєстрації |
| Внесок за програму — не пізніше | 6 листопада 2026 |
Ретрит відбудеться за наявності щонайменше 6 учасників. Якщо цієї кількості не буде досягнуто, твою оплату повернуть у повному обсязі. Кінцевий термін: .
Два шляхи на ретрит
1Запитати без зобов’язань
Маєш запитання або хочеш спершу поговорити з нами? Напиши нам у WhatsApp — англійською, німецькою, українською чи російською.
Написати у WhatsApp Без зобов’язань і без реєстрації.
2Зареєструватися (остаточно)
Кількість місць обмежена. Через цю форму ти остаточно реєструєшся і закріплюєш за собою місце.
З блогу
-
Перший йога ретрит: чого очікувати — і список речей
Твій перший йога ретрит: як минає день, як підготуватися, що спакувати — і які питання поставити заздалегідь.
-
Церемонія вогню Хаван: що це за ведичний ритуал?
Що таке хаван (хома)? Походження, перебіг і значення ведичної церемонії вогню Хаван — і як пережити її на Швайбенальпі.
-
Медитація для початківців: 5 простих вправ на кожен день
Медитація для початківців без тиску: п’ять простих вправ, скільки практикувати, типові перешкоди — і що кажуть дослідження.
Часті запитання
Що я можу скасувати і що мені повернуть?
Повні умови скасування наведено в загальних умовах. Вони доступні до оплати й додаються до листа з підтвердженням.
Що буде, якщо мінімальної кількості учасників не набереться?
Ретрит відбудеться за наявності щонайменше 6 учасників. Якщо до кінцевого терміну, 6 листопада 2026 (за 7 днів до ретриту), цієї кількості не буде досягнуто, ми скасуємо ретрит і повністю повернемо твою оплату. Жодних інших витрат ти не несеш. Тому квитки на дорогу краще купувати лише після того, як ми підтвердимо, що ретрит відбудеться.
Який рівень мені потрібен?
УТОЧНЮЄТЬСЯ
Якою мовою проводяться заняття?
Англійською. Regina викладає зрозумілою, простою англійською і багато показує. Поза залом для практики ми також говоримо німецькою, а організаторка говорить ще й українською та російською.
Що саме входить у ціну?
Дві ночі в гостьовому будинку Schweibenalp, уся їжа від вечері в п’ятницю до сніданку в неділю, усі заняття й кола з програми та похід до озера із супроводом. Не входять: необов’язкова вогняна церемонія в п’ятницю ввечері (CHF 110 за групу + пожертва, розподіляється між учасниками), дорога, напої поза прийомами їжі та особисті витрати.
Чи буде в мене окрема кімната?
Так, якщо ти обереш одномісний номер. Можна обрати одно-, дво-, три- або чотиримісний номер; ціна залежить від номера. Номери розподіляються в порядку реєстрації.
А якщо в суботу буде погана погода?
Похід до озера відбудеться лише за сприятливої погоди. Інакше ми залишаємося в центрі на філософську бесіду й рефлексію з метафоричними картами та чайну церемонію.
Як туди дістатися?
Потягом до Brienz — приблизно дві години від Цюриха чи Берна, — далі автобусом PostBus до Bramisegg і коротка прогулянка пішки, або трансфер центру від вокзалу, який ти узгоджуєш безпосередньо з центром. Автомобілем — трасою A8, з’їзд Brienz / Giessbach / Axalp.
Як саме забронювати?
Ти надсилаєш форму, а ми тримаємо твоє місце 10 днів. За цей час ти сплачуєш внесок за програму напряму нам, але не пізніше ніж за 7 днів до ретриту (тобто до 6 листопада 2026). Проживання та вегетаріанський органічний повний пансіон ти бронюєш і оплачуєш напряму в Zentrum der Einheit Schweibenalp. Щойно твій внесок надійде, місце закріплене за тобою.
Одні вихідні в горах
Якщо ти вже тут, наприкінці сторінки, то, мабуть, уже знаєш, чи це твоє. Решта — одна форма й три хвилини.