Yoga Escape
Über uns
Wir organisieren kleine Yoga-Retreats an Orten, die für Rückzug gemacht sind — in den Bergen, mit Zeit für Praxis, Stille und Natur. Die Sessions finden auf Englisch statt; die Organisatorin spricht ausserdem Ukrainisch und Russisch.
Deine Lehrerin
Regina Rainskaya
Yogalehrerin · Philosophin · Forscherin · Retreat-Leiterin
Regina meditiert seit ihrem zwölften Lebensjahr und praktiziert und unterrichtet Yoga seit über zwanzig Jahren. Yoga ist für sie längst mehr als eine körperliche Disziplin: eine Art, den Menschen zu verstehen, Bewusstsein zu erforschen und achtsamer durchs Leben zu gehen.
In ihrem Unterricht verbindet sie Yoga, Meditation, Atemarbeit, Philosophie, Ritual, kontemplative Praxis und eine tiefe Verbindung zur Natur.
Ausbildung und Zertifikate
- Diplom in Philosophie (Qualifikation: Philosophin), Nationale Universität Dnipropetrowsk, 2008
- Yogalehrer-Ausbildung, 200 Stunden (TTC 200 h), Tapasya Yoga School, 2021
Diplom in Philosophie, 2008
Zertifikat 200 h Yogalehrer-Ausbildung, 2021
Philosophin aus Überzeugung
Bevor Yoga ihr Beruf wurde, studierte Regina Philosophie und vertiefte sich in einem Nachdiplomstudium in die Frage, wie sich das Verständnis der absoluten Wahrheit in verschiedenen spirituellen und philosophischen Traditionen wandelt. Ihre Doktorarbeit dazu hat sie abgeschlossen, aber bewusst nicht verteidigt. Philosophie ist für sie bis heute eine lebendige Untersuchung: Annahmen hinterfragen, Traditionen vergleichen und suchen, was unter den kulturellen Formen wesentlich bleibt.
Ein Leben des Erkundens
Regina liest nicht nur über andere Lebensweisen — sie probiert sie aus. Sie lebte in einer ökologischen Gemeinschaft, buk Brot auf Festivals und zog später allein in die Karpaten. Dort begann sie, kleine Retreats zu geben: jedes zweite Wochenende Yoga, Meditation, Philosophie und Natur. Daher kommt ihr Verständnis von Retreat-Arbeit: kein Urlaub und keine Reihe von Yogastunden, sondern ein zeitweiser Ausstieg aus dem Alltag, in dem sich etwas in uns verändern kann.
Den heiligen Orten folgen
Reisen ist für Regina eine weitere Form der Forschung. Sie lebte längere Zeit in Indien und Sri Lanka, reiste durch Peru und den Himalaya — immer auf der Spur von Tempeln, Pilgerwegen, Bergen und Kraftorten und der Geschichten, Rituale und Mythen, die sie tragen.
Yoga als Weg der Selbsterkenntnis
Nach über zwei Jahrzehnten Praxis ist ihr Unterricht ein Treffpunkt von traditioneller yogischer Weisheit und heutiger Erforschung des Bewusstseins. Sie versteht Yoga nicht als festes System, sondern als lebendigen Weg. Sie will niemandem sagen, wer er werden soll — sondern Bedingungen schaffen, in denen man tiefer auf sich selbst hören kann.
Heute
Regina lebt in Barcelona, wo sie Yoga unterrichtet und Retreats und Reisen gestaltet. Unter dem Namen Sacred Journey verbindet sie Yoga, Philosophie, Reisen, Pilgern und Natur.
Jede Reise ist eine Form der Forschung. Jeder heilige Ort ist ein Lehrer.
