Йога вихідні у Швейцарії: Швайбенальп над озером Брієнц у Бернському Оберланді
Якщо хочеш провести йога вихідні у Швейцарії, не беручи відпустки, Бернський Оберланд — одне з найкрасивіших місць країни. Швайбенальп лежить на висоті 1100 метрів над озером Брієнц — приблизно за дві години від Цюриха чи Берна.
Чому саме Бернський Оберланд для йога вихідних?
Озера, ліси й гори поруч одне з одним, і все легко доступне потягом: Бернський Оберланд поєднує природу з короткою дорогою. Восени, коли сезон завершується, тут стає тихо. Для ретриту — ідеально.
Швайбенальп: місце, створене для ретриту
Zentrum der Einheit Schweibenalp розташований на сонячній терасі над водоспадами Гіссбах. Тут є історичний гостьовий будинок, шале-храм, зала для медитації, збудована як невеликий храм, ведичний вогняний намет і близько десяти гектарів пермакультурних садів. Кухня вегетаріанська й органічна.
Будинок простий: душові в коридорі, спа немає. Зате тут тихо, а в листопаді вогняний намет — найтепліше місце на горі.
Як дістатися
- Потягом через Берн або Люцерн до Брієнца
- PostBus у напрямку Axalp до зупинки Bramisegg
- Близько 15 хвилин пішки лісом
- На прохання центр може забрати тебе зі станції Брієнц — час прибуття узгодь безпосередньо з центром
- Автомобілем: A8, з’їзд Brienz / Giessbach / Axalp, далі близько 800 м лісовою дорогою; у листопаді можуть знадобитися зимові шини
Як минають два дні йога вихідних
Наші вихідні складаються з трьох рухів: прибуття, дослідження, інтеграція. У п’ятницю — вступне коло й перша практика, а також церемонія вогню, якщо ти її обереш. У суботу — медитація в храмі, терапевтична йога, похід до озера й спів мантр увечері. У неділю — ранкова медитація, йога, арт-терапія та завершальне коло до 13:00.
Скільки коштують йога вихідні на Швайбенальпі?
Ціна нашого ретриту залежить від того, скільки людей живе в кімнаті, і включає дві ночі, органічне повне харчування та всі заняття. Актуальні ціни — на сторінці ретриту. Церемонія вогню необов’язкова й оплачується окремо.
Поради на листопад у горах
- Візьми теплі речі шарами й міцне взуття
- Не забудь ліхтарик для вечірньої стежки
- Купуй квиток на потяг лише після підтвердження ретриту
Часті запитання
Як далеко Швайбенальп від Цюриха?
Близько двох годин потягом до Брієнца, далі PostBus до Bramisegg і коротка прогулянка пішки.
Чи є одномісні кімнати?
Одномісних кімнат лише кілька. Кімнати розподіляють у порядку реєстрації.
Чи входить церемонія вогню у вартість?
Ні, вона необов’язкова й оплачується додатково. Вартість ділиться між учасниками.